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포케 샐러드 다이어트 식단 음식 [슬로우캘리]로 간편하게!리뷰 2022. 8. 2.
Slow Cali
저탄수화물 고단백 건강한 샐러드 한끼로 즐길 수 있는 슬로우캘리, 하와이 말로 '네모로 자르다' 라는 뜻의 포케는 연어, 참치, 두부, 치킨 등 고급 단백질의 메인 재료를 소스에 버무려 신선한 채소와 견과류 다양한 토핑들과 곁들여 밥과 함께 담아낸 슈퍼푸드이다.
포케샐러드 스파이시 연어포케
토핑으로 나만의 포케를 만들 수 있다
기본 메뉴는 정해져있지만 다양한 토핑을 정해 내가 원하는 포케 샐러드를 만들 수 있다. 베이스(Base) 현미밥, 단백질 식단면, 케일샐러드 / 토핑(Topping) 연어, 참치, 두부, 문어 / 추가토핑(Sub Topping) 구운버섯, 해초볶음, 계란채, 아보카도
다양한 메뉴 중 스파이시 연어포케(\11,500) 아보카도 토핑(\1,500) 추가
반응형스파이시 연어 포케 샐러드
영양성분 605kcal, 총 제공량 380g 탄수화물 84.51g 지방15.77g 단백질 33.30g
칼로리는 높다 생각할 수 있지만 건강한 재료들로 구성되어있어 단백질 함량 또한 높은 것을 알 수 있다.
현미밥 베이스로 선택해서 현미밥과 케일샐러드, 콩, 날치알, 김가루, 어니언 후레이크, 토핑추가로 아보카도까지 다이어트 식단 음식으로 한 끼! 이렇게 한가득 야채들을 맛있게 먹기가 쉽지 않은데 소스와 함께 먹으니 아보카도 후레이크와 너무 잘어울렸다.
모든 재료들을 슥슥 비벼 먹으면 끝 - 매콤한 소스와 재료들의 배합이 너무 좋다. 먹다보니 케일 샐러드가 많다 느낌을 받았지만 연어 참치와 어우러지니 씁쓸한 케일도 끝까지 먹기 어렵지 않았다. 다이어트하는 분들은 식단 구성하기도 쉽지 않은데 이렇게 한 끼 든든하고 건강하게 먹을 수 있는 곳 추천하고 싶다.
Slow Cali 슬로우캘리 포케샐러드
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