오렌지효능
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오렌지 효능 부작용 알고먹어요
사계절 국민 과일 '오렌지' 새콤달콤 맛도 좋고 청량감까지 겸비한 착한 과일 간식거리이다. 태양빛을 닮은 오렌지는 상큼함으로 입 맛도 돋아주고 시각적으로도 화사한 즐거움을 준다. 영양소가 풍부해 블루베리와 함께 미국 타임지에서 10대 슈퍼푸드로 선정한 과일 중 하나인 오렌지, 좋은 과일도 알고 먹어야 건강해지는법! 새콤달콤 오렌지 효능과 부작용은 어떤게 있을까? 오렌지 효능 피부미용 오렌지는 풍부한 비타민을 함유하고 있다. 높은 비타민C 함유량으로 멜라닌 색소의 생성을 억제하고 콜라겐 생성을 촉진해 피부 탄력과 미백 등 피부미용에 도움을 준다. 특히 오렌지에 함유된 60가지 이상의 '플라보노이드' 성분은 강력한 항산화성분으로 몸 속 활성산소를 제거하여 신체와 피부 노화를 예방하는데 효과적이다. 혈관건강 ..