필라테스
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요가 필라테스 양말 신는 이유
운동필수품! 요가 필라테스 양말 요가 필라테스를 한다면 필수품이기도 한 '토삭스' 처음 입문하는 사람들은 토삭스를 왜 신어야 하는지 의문이 드는데요. 요가 필라테스 운동 시 양말을 신는다면 효과가 달라질까요? 요가 필라테스 양말의 기능 요가 필라테스 양말을 신는 가장 큰 이유는 움직임을 확대 시켜주고 안정감 있는 자세를 취하는데 도움을 주기 때문이에요. 마치 장갑처럼 5개의 발가락 모양으로 만들어진 토삭스는 발을 올바르게 잡아주는데 좋은 역할을 합니다. 양말 바닥 부분을 보면 미끄럼 방지 처리가 되어있어 기구, 매트 위에서도 고정된 자세로 보다 편안하게 운동할 수 있어요. 맨발로 운동 시 운동 중 흘리는 땀으로 미끄러질 우려도 생기는데 다칠 위험도 줄어들게 해주죠. 발가락 모양으로 나누어져 있는 양말이기..