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칼로리 낮은 라면 리스트 TOP5라이프 2023. 1. 24.
"다이어트 최대의 적 라면"
간편하게 즐기긴 좋지만 하루 권장 나트륨을 꽉 채우고 어마한 칼로리를 자랑하는 라면. 다이어트를 하는 사람이라면 이 매력적인 맛에 결심이 무너지기도 하는데요, 최근에는 다양한 라면이 출시되면서 트렌드에 맞는 건강한 라면을 저칼로리로 맛있게 즐길 수 있습니다.
1. 오뚜기 컵누들
녹두 당면을 사용해 기존 오리지널 컵누들로 시작해 짜장라면, 우동, 로제 등 다양한 맛을 선보이고 있는 오뚜기. 당면 라인을 제외하고도 쌀면을 이용한 팟타이, 잔치국수 등 선택의 폭이 넓어지고 있습니다. 다이어터들이 즐겨찾는 대표적인 칼로리 낮은 라면으로 120~140kcal로 부담없이 즐길 수 있어요.
2. 후루룩 국수
시원하고 깔끔한 전통적인 잔치국수를 간편하게 즐길 수 있는 농심 후루룩국수. 기름에 튀기지 않은 건면과 채소, 닭고기로 맛을 내었습니다. 칼로리는 320kcal
3. 멸치 칼국수
농심 멸치칼국수는 멸치와 무, 양파, 표고버섯 등으로 육수를 내어 담백하게 즐길 수 있는 전통 칼국수입니다. 기름에 튀기지 않은 건면과 계란지단, 청경채, 당근 다양한 건더기가 들어있어요. 칼로리는 360kcal
4. 풀무원 생면식감 매운맛
저칼로리 라면임에도 일반 라면과 같은 칼칼함과 얼큰함을 자랑하는 풀무원 생면식감 매운맛. 각종 채소와 양지고기와 한국인에게 가장 익숙한 청양고추로 국물 맛을 냈다고 합니다. 칼로리는 340kcal
5. 신라면 건면
국민라면 신라면을 튀기지 않은 면으로 출시해 저칼로리로 즐길 수 있는 신라면 건면. 고추와 마늘, 후추 다진양념과 소고기 엑기스를 조합해 국물을 만들어 깔끔한 맛을 자랑합니다. 칼로리는 350kcal
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