-
테일러 푸룬주스 효과적으로 먹는법웰니스 2023. 2. 16.
Taylor Prune Juice
'변비' 하면 떠오르는 100년 전통의 푸룬 명가 테일러 푸룬주스 꾸룩꾸룩 배는 아픈데 화장실에서 힘든 시간을 보낸다면 푸룬주스의 도움을 받곤 합니다. 테일러 푸룬주스는 진한 농축 주스로 부드럽고 달콤한 푸룬 고유의 맛을 담고 있어요. 하지만 같은 푸룬주스를 먹어도 효과를 잘 보지 못할 때도 있죠. 그런분들을 위해 푸룬주스 효과적으로 먹는법을 소개합니다.
푸룬이란?
푸룬(Prune)이란 씨가 있는 상태에서 발효되지 않고 말릴 수 있는 종의 서양자두를 말합니다. 식이섬유, 철분, 칼륨 등 건강과 미용에 도움이 되는 미네랄과 비타민을 고루 함유한 축복받은 과일
동양의 자두에 비해 산미가 적고 단맛이 많은 것이 특징이며 테일러 푸룬주스는 캘리포니아 푸룬으로 프랑스 남서부 지방이 원산지인 라페티 아젠 자두의 일종이에요.
푸룬주스 효과적으로 마시는법
1. 아침 공복에 마시기
아침 공복 상태에서 매일 한 잔씩(약 200-250ml) 꾸준히 마시면 건강한 생활에 도움을 줍니다.
2. 물과 함께 마시기
푸룬주스만으로 효과가 미미하다면 푸룬주스를 마시고 난 후 물을 많이 마셔주세요.
* 처음 테일러 푸룬주스를 즐기는 분들은 배에서 꾸룩꾸룩 소리가 나거나 가스가 찰 수 있으나 자연스러운 현상으로 각자의 상태에 따라 마시는 양을 조절하시면 됩니다.
반응형