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고도비만 치료가 필요합니다.웰니스 2023. 9. 10.
살과의 전쟁
의지로 극복하기 어려운
고도비만 치료 적극적인 자세 필요고도비만은 단순히 체중이 과도하게 나가는 상태를 말하는 것이 아닌
고혈압, 당뇨, 지방간, 심장혈관질환 등의 합병증을 일으킬 수 있는 하나의 질환입니다.
1인가구의 증가와 자신이 주체가 되는 라이프 스타일이 중요시 되는 문화로 변화되면서 활동은 줄고 식사량은 늘어가는 '21세기 신종감염병' 이라고도 불려요.
고도비만은 대표적인 생활습관병으로 나의 누적된 생활 습관에 의해 발생되고 진행됩니다. 날이 갈수록 새롭고 인기있는 맛집이 SNS와 커뮤니티를 통해 퍼져나가고 더욱 맛있는 음식을 추구하는 욕망이 강해지면서 에너지를 소비하기보다는 쌓이는 것이 더 많아지는 에너지 불균형이 일어나게 됩니다.
의지만으로 극복하기 쉽지 않아요.
나의 상태가 고도비만에 이르렀다면 기존의 생활습관을 바꾸고 스스로 조절하기란 쉬운 일이 아니죠.
자체적으로 고도비만 치료를 위해 무조건 굶거나 무리한 운동을 할 수 있는데 때로는 이는 독이 되기도 합니다. 실질적으로 감량되는 체중은 적고 요요현상으로 인해 다시 원래 체중으로 돌아가 결국 좌절하고 절망감을 느끼는 패턴이 문제를 가져올 수 있어요.
그렇기에 체질량지수(BMI), 체지방량(BFM) 등의 진단을 받고 체중감량과 그 상태가 유지될 수 있도록 도와주는 고도비만 치료가 주목을 받고 있습니다. BMI 30이상부터 고도비만으로 정의
다양한 고도비만 치료
최근 과거에 비해 많은 고도비만 치료 방법이 개발되고 있으며, 용법도 다양해지고 있습니다. (사람에 따라 불면증, 두통과 같은 부작용을 동반할 수 있어 전문의와 상담 후 처방과 조절이 중요합니다.) 체중을 감량하는 효과가 입증된 고도비만 치료인 총 2가지 식욕억제제와 지방흡수억제제를 아래에서 더욱 자세히 알아볼게요.
1 식욕억제제
체질량지수가 매우 높거나 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 같은 위험인자가 있는 고도비만 환자 치료에 사용됩니다. 아무리 운동을 열심히 하더라도 과식을 하게되면 체중 감량이 쉽지 않겠죠. 식욕억제제는 이 과도한 식탐을 적당한 식욕으로 조절시켜주는 역할을 합니다.
2 지방흡수억제제
지방이 몸에 흡수되지 않도록 하여 고도비만 치료를 하는 방법입니다. 체중을 줄이기 위해서는 단위 무게당 칼로리가 낮은 지방섭취량을 줄여야 하는데 우리가 '맛있다'라고 느끼는 음식은 대체적으로 지방이 포함된 육류, 피자, 치킨, 햄버거 고칼로리 식품입니다. 지방흡수억제제는 지방의 일부가 몸에 쌓이지 않고 배설시키는 작용을 합니다.
합병증 생기기 전 치료가 중요합니다.
고도비만은 물리적으로나 대사적으로나 돌이킬 수 없는 합병증을 생기게 하는 만성 질환이므로 하루 빨리 일찍 치료해야 효과가 뛰어납니다. 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 뇌경색, 대장암, 유방암 등 발생 위험을 높이고 합병증이 생긴다면 비만 치료제 복용이 수월하지 않을 수 있어요.
과다하게 축적된 지방조직은 내장의 주요 장기에도 비정상적으로 쌓이게 되고, 만성 염증반응을 일으켜 장기의 기능을 떨어뜨리므로 미루지 말고 고도비만 치료 일찍이 시작하는 것이 현명합니다.
암을 기에 발견해서 치료해야 효과가 좋은 것처럼 비만도 지방조직이 체내 다른 조직에 쌓여 나쁜 영향을 주지 않도록 고도비만 치료 적극적인 자세가 필요합니다.
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