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코코넛오일 효능 먹는법 부작용
코코넛오일 효능 먹는법 부작용 코코넛 오일의 놀라운 효능 코코넛 오일은 코코넛의 속살 과육부분을 압착하여 추출한 지방유이며 여러모로 좋은 오일로 세계적으로 알려져 있다. 코코넛의 영양성분을 그대로 유지하는 코코넛오일은 특유의 향이 있어 다양한 요리재료로도, 미용부분 (피부관리) 용도로도 사용된다. 1950년대 코코넛오일을 섭취하면 간과 내장으로 바로 흡수되어 '단지에 든 약국' 이라고 불리울 정도였다고 하는데 어떠한 효능을 갖고 있는지 자세히 알아보도록 하자. 코코넛오일 효능 01 다이어트 효과 코코넛오일 중 가장 대표적인 효능은 '체중 감량 효과'이다. 코코넛 오일에 풍부하게 함유되어 있는 중사슬 지방산은 음식물이 체내에 흡수되는 과정 중에 빠른 연소를 통해 신진대사와 에너지소비를 촉진하기 때문에 체지..
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자장면값 상승, 외식비 상승한 8가지 음식 물가 상승
자장면값 상승, 외식비 상승한 8가지 음식 물가 상승 물가 상승세 자장면값 상승 물가 상승세가 가파르게 올라가는 가운데 자장면값이 상승한 것으로 알려졌다. 물가 상승의 여파가 우리의 식탁까지 영향을 미친 것 이다. 7월 '한국소비자원 가격정보 종합포털' 참가격에 따르면 6월 서울 기준으로 대표 외식품목 8가지 음식이 많게는 8% 이상 올랐다고 한다. 모두 지난 1월보다 더욱 상승한 추세이다. 이중 자장면값 상승세가 가장 높았는데 평균가격이 연초 5769원보다 8.5% 오른 6262원을 기록하며 1년 전에 비해서는 무려 16.2% 정도 오른 금액이다. 추가로 상승한 외식비 음식 이어 칼국수는 7769원에서 > 8269원으로 6.4% 상승 김밥은 6.3% 상승하여 3000원에 육박 냉면은 9808원에서 > ..
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귀인 드라마화 결정! 네이버웹툰 인기작
네이버웹툰 인기작 귀인 드라마화 결정 네이버 웹툰 인기작 귀인 드라마화 결정! '귀인'이 드라마로 재탄생 된다. 6일 귀인 제작을 맡았던 만화전문기획사 재담미디어 측은 "최근 드라마 계약이 성사되었다." 라고 밝혔다. 귀인은 어떤 작품? '귀인'은 1957년에 실제로 일어났던 사건을 바탕으로 제작한 작품으로 당시 대통령과 부대통령 두 사람을 아버지로 둔 황태자 '이강석'의 막강한 신분을 사칭해 세간의 이목을 집중시킨 이른바 '가짜 이강석'을 주요 모티브로 시작된다. 주인공 '양춘식'은 대담한 사기극으로 가짜 이강석이 되어 부정부패와 권력에 빌붙어 아첨하는 시대의 단면을 그대로 그려냈다. 그래서 '귀인'은 양춘식에 대한 권력자들의 시선을 반영해 보이는 제목이기도 하다. 금수저인 '이강석'과 흙수저인 '양춘..
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영화소식 '귀신경찰' 크랭크업 김수미 신현준 주연
영화소식 귀신경찰 크랭크업 김수미 신현준 주연의 개봉예정 영화 '귀신경찰' 크랭크업! 6일 배급사 제이앤씨미디어그룹에 따르면 '귀신경찰'이 뜨거운 열정으로 가득했던 모든 촬영을 마쳤다고 전했다. '귀신경찰'은 우연히 어설프게 초능력을 얻게 된 사람들이 사건·사고에 휘말리면서 겪게되는 좌충우돌 이야기를 그린 영화이다. 김수미는 '귀신경찰'에서 철부지 아들을 둔 순댓국집 사장으로, 신현준은 초능력을 얻은 경찰로 연기한다. 귀에 착착 붙는 찰진 대사와 푸근한 매력으로 영화계의 어머니로 활약해 온 김수미가 본 영화해서 코믹스러운 연기로 열연한다고 한다. 더불어 신현준은 '어느 날 우연히 얻게 된 초능력을 얻게 된 후 예상치 못한 일에 휘말리는데...' 김수미와 신현준은 '맨발의 기봉이', '가문의 영광' 등 대..
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이해리 결혼소감 다비치 멤버 첫 결혼
이해리 결혼소감 다비치 멤버 다비치 멤버 이해리가 손편지로 깜짝 결혼 소식을 알리며 그에 대한 관심이 이어지고 있다. 22년 5월 11일 이해리는 자신의 인스타그램을 통해 자필 편지로 결혼 소감을 올리면서 결혼 소식을 직접 알렸다. '이런 말을 하게 되다니 꿈만 같다. 아직 실감은 안나지만 제가 결혼을 한다.'고 하며 '같이 있으면 웃을 일이 많아지고, 배울점이 많은 좋은 사람이다 무엇보다 저를 누구보다 존중하고 아껴주는 사람이다. 평생 소중하게 생각하며 함께하겠다.'고 밝혔다. 이해리 그녀의 남편은? 현재 이해리의 남편이 된 남자친구는 비연예인으로 직업, 얼굴은 미공개로 알려져있다. 결혼식 사회는 장도연이 맡았고 축가는 이적과 백지영 린이 부르며 축하를 전했다. 이를 본 네티즌들은 이해리 '너무너무 축..
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토마토 VS 방울토마토 차이 어떤게 더 영양가가 높을까? 효능
토마토 VS 방울토마토 차이 효능 토마토와 방울토마토 '토마토와 방울토마토 같은거 아닌가요?' 엇보기엔 크기에만 다른 두 채소라고 보이지만 영양소에 차이가 있다. 토마토에는 대표적으로 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거하는 '라이코펜'이 풍부하다. 이 라이코펜은 혈관건강과 면역력을 높이고 암세포의 성장을 억제하는 효과를 갖고 있는데 이 점은 두 토마토의 동일한 효능이다. 작지만 영양소는 더 풍부한 방울토마토 많은분들이 같은 토마토이기에 영양분이 다를게 없다고 생각하지만, 사실 일반 토마토보다 방울토마토가 영양분이 더 높다. 방울토마토는 일반 토마토에 비해 비타민B, C, 칼륨, 식이섬유가 1.5~2배 많고 라이코펜은 3배나 많다. 라이코펜의 항산화 능력은 매우 강한편으로 주황색인 베타카로틴의 2배, 비타..
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복숭아 효능과 부작용 수확시기 보관방법
아삭아삭 복숭아 효능과 부작용 수확시기 보관방법 여름 제철과일 복숭아 여름철 제철과일로 손꼽히는 천상의 과일 복숭아. 향긋한 과즙이 뚝뚝 떨어지는 복숭아는 맛 뿐만아니라 더위에 지친 기력을 회복시켜주는데에도 그만인 여름 대표과일이다. 복숭아 수확시기는 6월 말부터 9월초까지 초여름부터 끝물. 시기 또한 딱 여름이라고 할 수 있다. 그냥 먹어도 맛있지만 알고먹어야 더욱 맛있는법! 복숭아가 갖고있는 속 매력에 대해 파헤쳐보자. 복숭아 어디에 좋을까? 복숭아 효능 복숭아는 다이어트하는 사람, 여자들에게 아주 매력적인 과일이다. 달고 아삭한식감 맛있는 과일에 속하는 것에 비해 열량이 적기 때문이다. 열량은 100g당 36kcal로 적은 편이지만 복숭아 속에는 포도당, 과당, 수분이 풍부하고 신 맛을 내는 성분인..
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매실 수확시기와 효능, 청매실 황매실
봄과 여름을 잇는 과일 매실 수확시기와 효능 매실 꽃샘추위와 자리다툼을 하며 피어나는 매화는 봄을 여는 꽃이다. 매화는 섬진강변에서 흐드러지게 피며 매실은 매화나무의 열매로 적당한 신맛과 고유의 향을 품고 있다. 이 향은 매화의 향이기도 한데 과실 중에 꽤나 향기롭다. 매실은 보통 청을 담가 먹는것이 일반적인데 '청매실은' 또렷하고 깔끔한 맛을, '황매실'은 깊고 부드러운 맛을 느낄 수 있다. 매실 수확시기 매실은 대표적인 여름과실에 속한다. 5월경부터 시장이나 마트에서 그 자태를 볼 수 있지만 6월말쯤 수확한 매실이 가장 영양성분이 많고 잘 익은 매실이기에 6월 중순~7월에 수확한 것이 좋은 매실이라고 할 수 있다. 싱싱한 매실은 1년 중 6월말 7월초 한 때만 풍성하게 구할 수 있고 이 시기를 놓치면..