라이프
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배스킨라빈스 메뉴 추천 7
아이스크림. 하면 생각나는 브랜드 배스킨라빈스 Baskin Robbins 배스킨라빈스에 방문하면 31가지의 아이스크림 중 어떤 맛을 먹을까.. 항상 고민하게 되는데요, 많은 이들에게 사랑받은 배스킨라빈스 인기 메뉴를 아래에서 추천드리니 취향에 맞는 아이스크림을 찾아보도록 해요. ICE GHIRARDELLI CHOCOLATE 아이스 기라델리 초콜릿 | 기라델리 초콜릿의 깊고 진한 맛의 풍미를 그대로 구현한 아이스크림. 초콜릿, 다크 초콜릿, 밀크 초콜릿 세가지 조합에 기라델리 다크 초코칩을 넣어 달콤함에 씹는 맛을 더한 메뉴 PUSS IN BOOTS 엄마는 외계인 | 한국 배스킨 라빈스의 시그니처 인기 메뉴. 밀크 초콜릿, 다크 초콜릿, 화이트 무스 세 가지 조합에 달콤 단짠한 맛의 바삭한 초코볼이 더해진..
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이너뷰티 영양제로 피부 건강 지키기
건강에 대한 관심이 많은 요즘 피부만 촉촉하게 해주는 것이 아닌 자외선 차단과 숙면, 건강에도 도움을 주는 이너뷰티 영양제가 큰 관심을 받고 있어요. 이너뷰티란 '내부'라는 뜻의 Inner와 '아름다움'이라는 뜻의 Beauty 합성어로 몸 속부터 건강을 채워 아름다움을 찾는다는 의미입니다. 단순히 화장품을 발라 피부 겉만 가꾸는 것을 넘어서 먹는 이너뷰티를 통해 피부 속을 개선하여 탄력있고 건강한 피부를 만들어 나가는 것. 내 피부와 몸에 좋은 성분을 찾는 사람들이 늘어나는 만큼 다양해지는 이너뷰티 영양제에 대해 알아볼게요. 글루타치온 피부 톤을 화사하게 만들어주는 백옥 주사, 미백 주사의 성분은 바로 '글루타치온' 글루타치온은 비타민C보다 100배 강력한 항산화 성분으로 꾸준히 섭취할 경우 멜라닌 색소..
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다이어트 샐러드 맛집 5
다이어트를 위해 참고 먹는다는 샐러드는 이제는 옛 말. 비건, 웰빙 음식이 떠오르면서 다이어트 샐러드 종류도 날이 갈수록 다양해지고 있는데요, 아보카도와 치킨 새우 연어까지 다양한 토핑과 화려한 드레싱을 곁들이면 맛이 없을 수 없는 조합이죠. 건강과 맛 두가지를 잡은 취향에 따라 즐기는 다이어트 샐러드 맛집을 소개합니다. 샐러드셀러 한남동에 위치하고 있는 샐러드셀러. 신선한 샐러드, 샌드위치, 수프를 만나볼 수 있습니다. 드레싱, 마요네즈, 페스토, 후무스, 리코타 치즈 등을 노하우를 통해 매장에서 직접 만들고 있어 건강하고 맛있게 즐길 수 있는 곳 보울룸 Bowl Room 매니아 사이에서 대단한 지지를 얻고 있는 압구정 대표 다이어트 포케 샐러드 맛집. 베이스는 현미밥, 채소, 메밀면 중 선택이 가능하..
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써브웨이 메뉴 추천 5
써브웨이 SUBWAY 써브웨이는 매일 신선한 야채, 갓 구워낸 빵으로 건강한 샌드위치를 즐길 수 있죠. 소스와 내용물을 내 취향에 맞게 조합할 수 있어 더욱 특별한데요. '써브웨이에서 뭘 먹을까?' 선택이 어려운 분들을 위해 맛있는 조합과 메뉴를 추천합니다. 이탈리안 비엠티 | 페퍼로니, 살라미, 그리고 햄이 만들어내는 최상의 조화! 써브웨이의 베스트 셀러! Biggest Meatiest Tastiest, its' B.M.T 소스추천 (마요네즈+머스타드+홀스래디쉬), (핫칠리+스위트어니언+랜치) 에그마요 | 부드러운 달걀과 고소한 마요네즈가 만나 더욱 부드러운 샌드위치 스테디셀러 소스추천 (베이컨+후추+스모크바비큐), (베이컨+랜치+스위트어니언+스위트칠리), (랜치+스위트칠리), (랜치+사우스웨스트 치폴..
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자존감 높이는 방법
"그냥 나라서 좋아" 자존감(Self-esteem)이란 자신 스스로를 존중하고 사랑하는 마음입니다. 스스로 가치있는 존재임을 인식하고, 자신의 능력을 믿고 노력에 따라 성취를 일어낼 수 있다는 일종의 자기 확신이기도 하죠. 자존감이 낮으면 자신에게 만족하지 못합니다. 기분과 상황 감정에 따라 태도가 쉽게 바뀌고, 남과 비교하는 습관이 몸에 배어있어 타인보다 외모나 능력이 앞선다고 생각할 때 우월감을 느끼며 자신의 가치를 높이기도 합니다. 자존감이 낮아지는 원인은 가정에서 사랑을 충분히 받지 못했다거나 비교와 차별, 무관심, 트라우마 다양하게 있지만 오늘 이 글을 통해 자존감을 안정적으로 만들고 마음 속 훈련 연습을 해보도록 해요. 자존감 높이는 방법 현재에 집중하기 과거를 회상, 후회하거나 미래에 집착하..
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호캉스 서울 호텔 추천 5
"힐링하고 싶은 서울 호캉스 호텔 5" 어딘가 멀리 훌쩍 떠나지 않아도 가까운 곳에서 몸과 마음을 달래는 호캉스. 바쁜 일상에서 벗어나 나만의 사색 시간을 가져보는 건 어떨까요? 안락한 잠자리와 힐링을 위한 서울 호캉스 호텔 5를 소개합니다. 파크 하얏트 서울 5성급 | Travellers’ Choice Best of the Best 2021 삼성역 1번 출구 앞에 위치해 있어 아름다운 도심 전경을 한 눈에 감상할 수 있는 파크 하얏트 서울. 나무, 화강암 자연 소재를 사용한 세련된 인테리어 객실은 안락한 휴식을 취하기에 안성맞춤이며 피트니스, 수영장, 스파 서비스와 수준 높은 다이닝을 경험할 수 있는 호텔 그랜드 인터컨티넨탈 서울 파르나스 5성급 서울 삼성역 테헤란로 중심에 위치한 그랜드 인터컨티넨탈 ..
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요가 필라테스 양말 신는 이유
운동필수품! 요가 필라테스 양말 요가 필라테스를 한다면 필수품이기도 한 '토삭스' 처음 입문하는 사람들은 토삭스를 왜 신어야 하는지 의문이 드는데요. 요가 필라테스 운동 시 양말을 신는다면 효과가 달라질까요? 요가 필라테스 양말의 기능 요가 필라테스 양말을 신는 가장 큰 이유는 움직임을 확대 시켜주고 안정감 있는 자세를 취하는데 도움을 주기 때문이에요. 마치 장갑처럼 5개의 발가락 모양으로 만들어진 토삭스는 발을 올바르게 잡아주는데 좋은 역할을 합니다. 양말 바닥 부분을 보면 미끄럼 방지 처리가 되어있어 기구, 매트 위에서도 고정된 자세로 보다 편안하게 운동할 수 있어요. 맨발로 운동 시 운동 중 흘리는 땀으로 미끄러질 우려도 생기는데 다칠 위험도 줄어들게 해주죠. 발가락 모양으로 나누어져 있는 양말이기..
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버거킹 햄버거 메뉴 추천(가격) TOP5
"버거킹 BURGER KING" 고기를 팬에 굽는 일반 방식과 달리 직접 불에 구워 조리하는 직화 방식(Flame Broiling)으로 담백하고 풍부한 맛의 햄버거를 선보이고 있는 버거킹. 버거킹에서 어떤 햄버거를 먹을까 고민하는 이들을 위해 메뉴 추천과 가격을 소개합니다. 기네스콰트로치즈와퍼 | 버거킹 햄버거 중 1위라는 의견이 자자한 기네스 흑맥주와 콰트로 치즈와퍼의 콜라보레이션. 바베큐 소스의 달콤함과 치즈의 풍미를 동시에 느낄 수 있는 프리미엄 버거. 세트(1만1천500원) 단품(1만200원) 콰트로치즈와퍼 | 4가지 종류의 모짜렐라, 아메리카, 파마산, 체다로 이루어진 고품격 치즈와 불에 구운 와퍼 패티의 만남! 버거킹 코리아에서 자체 개발하여 한국에서 많은 인기를 얻고 해외로 레시피를 수출하게..