라이프
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무기자차 유기자차 선크림 차이 자외선차단제 선택방법
자외선차단제 어떻게 골라야할까? 뜨거운 여름철 햇볕 아래 가장 먼저 타격을 입는 건 바로 '피부' 입니다. 자외선차단제를 잘 바르고 모자로 방어를 해보아도 피부 자극은 피할 수 없죠. 자외선은 피부 노화와 색소침착을 불러일으키기 때문에 여름뿐만아니라 사계절내내 필수적으로 예방해야 합니다. 다양한 자외선차단제가 시중에 판매되고 있지만 사람에 따라 좋다는 기준이 다르기에 좋은 자외선차단제를 고르기 위해 알아두면 좋을 정보를 공유해보려 합니다. 먼저 차외선차단제를 고를 때에는 '자외선 차단이 얼마나 되는 제품인가?' 성능을 살펴볼 필요가 있습니다. 자외선B의 차단 지수를 나타내는 SPF(Sun Protection Factor)와 자외선A 차단 지수를 나타내는 PA(Protection of UVA)로 확인할 수..
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여름철 자외선차단의 중요성 지수 팁
여름철 자외선 차단의 중요성 뜨거운 햇볕이 만연하는 여름. 피부 손상과 노화를 막기 위해 빼놓을 수 없는 차외선 차단에 대해 이야기 해보려고 합니다. 자외선의 종류는 A,B,C로 나뉘어져요. 자외선A는 피부노화 주름을 만들고, 자외선B는 여름철 일광화상과 피부암을, 자외선C는 파장이 짧아 지구 오존층이 대부분 흡수해 지상에 도달하지 않아 문제될 것은 없습니다. 자외선A는 햇빛이 많은 날뿐 아니라 흐린 날에도 존재하고 유리창으로도 막을 수 없어 그늘이나 실내에서도 영향을 받아 꾸준한 선크림 사용으로 관리가 필요합니다. 여름철 문제가 되는건 자외선B 이죠.자외선B는 7~8월에 연 평균 5배에 이를 정도로 강렬합니다. 그만큼 이 시기에 노출되었을 때 피부가 빨갛게 변하는 홍반 현상이 일어나고, 심하면 화상까지..
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유정란 무정란 차이 구별법
마트에 가면 가장 흔하게 볼 수 있는 계란, 그 중 유정란 무정란 차이를 알고 계신가요? 유정란이 무정란보다 가격이 30% 정도 비싼 편인데 영양학적으로도 더욱 뛰어난지 살펴보도록 할게요. 유정란 닭의 짝짓기로 수정이 된 달걀 암탉과 수탉이 짝짓기를 해서 수정이 된 정자가 있는 달걀이에요. 따라서 암탉이 유정란을 품으면 병아리로 자라 부화할 수 있습니다. 유정란의 가격이 조금 더 비싼 이유는 사육 환경과 시설 관리 비용 영향이라고 할 수 있어요. 닭은 스트레스에 민감하고 예민한 동물이다 보니 정상적인 수정을 하기 위해서는 스트레스를 최소화 시켜주고 건강한 달걀을 낳을 수 있도록 신경써야 되기에 유정란이 사육 환경이 좋았을 확률이 높습니다. 더욱 정확하게는 인증 마크가 함께 있는지 확인해야 합니다. 무정란..
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무항생제 동물복지 유기농 | 계란 종류
마트나 온라인으로 계란을 구매하려고 보면 무항생제, 동물복지, 유기농 다양한 종류와 각기 다른 가격을 볼 수 있습니다. 자세히 보면 계란의 모양새도 다른 것 같아 어떤 인증을 받은 것이 좋은 상품인지 고민스럽기만 합니다. 똑똑한 선택을 위한 유기농, 무항생제, 동물복지 계란 자세히 알아보세요. 일반적으로 산란을 위해 사육되는 닭의 생활 환경은 열악합니다. 계란을 탄생시키기 위해 좁은 케이지의 닭장에 무수히 많은 닭들이 사육되고 그 안에서 산란하게 됩니다. 이런 케이지는 위생적이지 못한 경우가 대부분이고 닭의 스트레스도 높은 편입니다. 무항생제 계란 항생제 호르몬제를 먹이지 않은 닭이 낳은 계란 단순히 항생제를 먹이지 않은 닭으로 좁은 케이지의 환경에서 키워 낸 닭이라도 위와 같은 명칭을 사용할 수 있어요..
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다양한 아보카도 요리
자연이 주는 버터 AVOCADO 아보카도는 버터의 건강한 대체 과일이라고 할 수 있는 '자연이 주는 버터' 와도 같습니다. 부드러운 식감과 특유의 고소한 맛으로 여러가지 음식들과 합이 좋은 편인데요, 다양하게 즐길 수 있는 아보카도 요리를 아래에서 소개합니다. 아보카도 오픈 샌드위치 집에서 홈카페 느낌을 즐기고 싶다면! 아보카도는 샌드위치와 조합이 가장 좋은 편입니다. 먹고자 하는 식빵을 버터에 구워준 후 윗면에 아보카도를 으깨 발라줍니다. 곁들이고자 하는 토핑(닭가슴살, 베이컨, 토마토, 수란 등)을 올려놓으면 아보카도 오픈 샌드위치 완성. 크림치즈를 추가로 발라주면 맛이 더욱 풍부해져요. 재료 : 빵, 버터, 아보카도, 토핑, 크림치즈 아보카도 과카몰리 샌드위치, 나초, 또띠아와 환상궁합인 아보카도 ..
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레드와인 종류 취향을 찾아서
RED WIND 와인 중 대표적인 포도 품종을 사용한 레드와인(Red wine) 세계 각국에 다양한 품종의 포도가 있는 만큼 와인의 세계는 넓고도 넓습니다. 와인을 처음 접하는 사람들이라면 맛있는 와인을 선택하기란 조금은 어렵게 느껴지기도 하는데요, 포도 품종을 어느정도 알고 있다면 어떤 맛을 갖고 있을지 예측할 수 있고 내 입맛에 맞는 레드와인 종류를 선택할 수 있어 도움이 됩니다. 취향에 맞는 와인을 찾아서 - 레드와인 종류 함께 알아봐요. 까베르네 소비뇽 (Cabernet Sauvignon) 레드와인 종류의 가장 기본이라고 할 수 있는 대표적인 품종 '까베르네 소비뇽' 시중에 판매되고 있는 레드와인 절반 이상을 차지하고 있을 정도로 대중적입니다. 블랙체리, 블랙커런트의 과일향이 주를 이루며 중간정도..
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화이트 초콜릿 진짜 초콜렛일까?
화이트 초콜릿 White chocolate story 아이보리 빛을 띄는 화이트 초콜릿. 일반 초콜렛과 색상도 다르고 맛도 더욱 달고 부드러워 조금은 특별하게 느껴지기도 합니다. 화이트 초콜릿은 진짜 초콜릿일까요? 화이트 초콜릿은 초콜릿의 브라운 색상과 쌉싸롬한 맛을 좌우하는 '카카오매스'가 빠져있는 초콜렛 입니다. 카카오버터 성분에 분유와 설탕을 섞어 만들기에 다크, 밀크 초콜릿과는 차이가 크고 우유처럼 부드러운 맛이 나는 것이 특징이죠. 약간의 느끼함과 부드러운 맛이 진해 딸기, 청포도, 신 맛이 가미된 과일과 퐁듀로 즐기면 궁합이 좋습니다. 화이트 초콜릿은 우유 함유량이 높아 열에 약하고 쉽게 맛이 변질될 수 있어 구매 후 유통기한과 표면 상태를 잘 살펴보아야 합니다. 화이트 초콜릿은 초콜렛이 아니..
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인천 호텔 추천 5
INCHEON HOTEL 인천 호텔 추천 국내에서 한적하게 휴식을 즐길 수 있는 곳으로 호텔만한 곳은 없죠. 뽀송뽀송 기분좋은 침구, 아늑한 인테리어, 시원한 수영장, 빨래 걱정 없는 타올 경관까지- 멀리 떠나지 않아도 휴가 기분을 느낄 수 있는 꿀과 같은 휴식을 즐겨보세요. 많은 지역의 호텔 중 인천 호텔 추천 리스트를 소개합니다. 인천 파라다이스시티 5성급 | Travellers' Choice 2021 인천공항1터미널역 인근에 위치 파라다이스시티(PARADISE CITY)는 관광, 문화체험, 휴식, 쇼핑, 엔터테인먼트 등을 융합한 동북아시아 최초 복합리조트 입니다. 아트워크가 선사하는 문화 예술의 감동과 다채로운 즐거움이 공존하는 곳. 국내 최고 규모의 외국인 전용 카지노와 특급 호텔 최대 규모 컨벤..